ビナーレは青森・八戸の３坪から。ブログ＆ユーチューブも人気のママ美容家・田中愛さんのタフさの秘密

大好きな美容の仕事＆子育てを、両立するためのスケジュール

――愛さんは美容家としての仕事のほかに、3人のお子さんを育てるスーパーママでもありますが、どのような一日を過ごすことが多いですか？ お仕事とお休みの日の、代表的な一日のスケジュールをお聞かせください。

※下記はインタビュー当時のスケジュールです。

【仕事の日】
6:00：子供３人の朝ごはん、お弁当作り
7:40：子供たちを小学校、幼稚園に送り出し
8:00-9:00：掃除、洗濯
9:30 ：仕事　（打ち合わせ、動画撮影YOUTUBE、ブログ更新等）
13:00 ：ランチミーティング
14:30 ：幼稚園のお迎え
15:00 ：仕事（サロンとチャット会議　美容記事執筆など）
17:00 ：夕食準備
18:00 ：夕食
19:00 ：子供の勉強確認
20:30 ：子ども寝かしつけ
21:00 ：仕事。（動画編集、美容記事執筆など）仕事が早く終われば、読書や映画
23:00 ：就寝

【休日】
9:00：起床
10:00：朝食
11:00：掃除、洗濯
12:00：子供たちを連れて外出（買い物や公園）
14:00：ランチ
17:00：帰宅
18:00：子供の勉強確認
19:00：夕食
20:30：子共の寝かしつけ
21:00：仕事（動画撮影・編集、美容記事執筆など）
23:00：就寝

美しさのために心がけている５つ

ーー毎日分刻みのスケジュールですが、毎日を充実させるために心がけていることをお聞かせください。

１．バランスの取れた食事
とくに野菜とタンパク質を多く摂取するように心がけます。

２．十分な睡眠
毎日、７～８時間は睡眠を取るようにしています。

３．適度な運動
週5日の運動を習慣に。筋力トレーニングと有酸素運動を行います。

４．ストレスコントロール
映画を見たり、本を読んだり、ショッピングをします。ストレスがあるときは、一人になる時間を積極的に取るようにしています。

５．自分に合った肌ケア
毎日、自分の肌をチェックしているので、コンディションに合わせてケア方法を変えています。

美を通して、幸せのきっかけ作りをしていきたい！

――今後の活動の展開、夢など、なんでもお聞かせください。

最近は海外からもお客様が多くいらっしゃるようになりましたので、美容メソッドを動画で配信する機会を増やしていきたいと思います。また、今までに考案・開発した美容アイテムがアジア圏で販売されはじめたので、さらに世界中へ拡大していきたいと考えています。

また、美容の仕事をすることで、携わるすべての方に一緒に仕事を行ってよかった！と思っていただけるような仕事を心がけています。月並みですが、お客様の笑顔に触れられたときやクライアント様が求めていた以上の成果が出せたとき、さらに良い仕事をしたいと強く思います。美容を通して、「幸せのきっかけ作りができるように！」と考えています。

――愛さんの美容テクニックについては、他のページで詳しくご紹介するとして、最後に「COFFRET」読者へのメッセージをいただけますか？

女性は美しくなりたいと思った瞬間から美しくなっていきます。毎日の自分を見つめて、美しくなることへの挑戦を諦めないでください。昨日よりも今日、今日よりも明日、成長している自分をイメージしながら進んでいきましょう。

――愛さん、たくさんの素敵なお話をありがとうございました！

＜コフレなひと＞
田中愛（たなか・あい）
美容家／株式会社ビナーレ代表取締役／エステティシャン美容家として、雑誌、テレビ、ラジオ、動画サイトなどで、小顔体操をはじめとしたオリジナルの美容メソッドや、ライフスタイルを紹介している。動画サイトで累計500万回以上再生されている、誰でも簡単にできる美容メソッドが好評。オリジナルの基礎化粧品や美容グッズの開発も行っている。著書『田中愛の顔筋体操』新星出版

Interview・Text：Yuki Ishihara

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